онлайн-курс «Красивая
и здоровая мама – pro»
Онлайн - курс для тех, кто прошёл первую часть, физически подготовлен и не привык останавливаться на достигнутом
Старт после Оплаты
Записывайтесь на курс, чтобы выйти на новый уровень красоты и здоровья за 4 недели
онлайн-курс «Красивая
и здоровая мама – pro»
Записывайтесь на курс, чтобы выйти на новый уровень красоты и здоровья за 4 недели
Старт после оплаты
Онлайн - курс для тех, кто прошёл первую часть, физически подготовлен и не привык останавливаться на достигнутом
Тренировки всего тела, с акцентом на ягодицы и мышцы живота
Полезная информация о любви к себе от психолога
Специальные техники от специалиста по медитациям
Создан специально для участников первой части курса
Подходит для тех, кто привык двигаться вперед в развитии
Ежедневное правильное питание с детоксом
на курсе мы разберём следущие темы
Два вида питания - сбалансированное полезное питание и Детокс
•Питание направленное на очищение организма — подходит мамам на ГВ
Плавный переход на растительное питание и мягкий переход обратно
Расскажем как сделать детокс комфортным, без ощущения голода
Произойдет очищение организма на всех уровнях:
– Кожа станет красивой и увлажненной
– Избавитесь от жировых отложений и целлюлита
ПП питание + детокс
Ведущая блока о питании — Юлия Олейник
Сертифицированный нутрициолог (FPA) и мама двоих детей

Юлия уверена, здоровый и сбалансированный рацион — залог здоровья и благополучия женщины. Поможет наладить рацион, найти «слабое место» и избавиться от сахарной зависимости
01
Вы пришли в хорошую форму после первой части курса и не привыкли останавливаться на достигнутом, вас ждут:

более интенсивные жиросжигающие тренировки
упражнения на пресс, но с учетом женской физиологии
занятия направленные на подкачку мышц бедер и ягодиц
растяжка и техники на расслабление мышечных зажимов.

Обретете классную подтянутую фигуру, энергичность и грацию.
Тренировки
Ведущая тренировок — Анастасия Эбелинг
Сертифицированный тренер и основатель проекта
Анастасия Эбелинг @nastia_fit

Настя расскажет, как правильно построить режим тренировок для женщин после родов или во время подготовки к беременности, какие упражнения запрещены при диастазе, грыжах и после КС. Даст рекомендации по оздоровлению женского организма
02
Узнаете все о любви к себе и принятии своих желаний
Как уделять себе внимание и не испытывать чувство вины
Поможет разобраться в травмах прошлого, которые вызывают чувство вины
Как принимать себя разной — положительные и отрицательные качества, и быть счастливой
Как обрести гармонию в отношениях и во всех сферах жизни
Работа с психологом
Рекомендации дает психолог
03
Узнаете, как научиться расслабляться и прислушиваться к желаниям своего тела
Понимать, что вам действительно хочется и следовать своим ощущениям
Наладить эмоциональный и гормональный фон при помощи медитации
Похудеть благодаря снижению гормона кортизола, который повышается из-за стресса
Обретете внутреннюю гармонию и связь души с телом
Работа со специалистом по медитациям
Блок ведет специалист по медитациям
04
Выбирайте тариф и записывайтесь на курс
3900 ₽ (44 €)
Тариф Lite
4 недели обучения по программе курса
Программа тренировок
2 Программы питания - сбалансированное ПП и Детокс
Меню и рецепты на каждый день
Статьи с полезной информацией
Доступ на 4 недели
Тариф Medium
Тариф VIP
3 500 ₽
6 900 ₽ (77 €)
записаться на консультацию
записаться на консультацию
записаться на консультацию
19 900 ₽ (223 €)
4 недели обучения по программе курса
Программа тренировок
2 Программы питания - сбалансированное ПП и Детокс
Меню и рецепты на каждый день
Статьи с полезной информацией
Вебинары от экспертов
Чат для общения и поддержки
Поддержка кураторов
Проверка отчетов о питании
Доступ на 6 недель
4 недели обучения по программе курса
Программа тренировок
2 Программы питания - сбалансированное ПП и Детокс
Меню и рецепты на каждый день
Статьи с полезной информацией
Вебинары от экспертов
Чат для общения и поддержки
Поддержка кураторов
Проверка отчетов о питании
Индивидуальные тренировки в Zoom с разбором всей техники от Анастасии
Личная поддержка от автора курса Анастасии
Доступ на 9 месяцев
Вы также можете оплатить через Paypal или взять курс в рассрочку
Вы также можете оплатить через Paypal или взять курс в рассрочку
Вы также можете оплатить через Paypal или взять курс в рассрочку
Результаты наших постоянных участниц
Участницы в среднем за два курса сбрасывают 8-10 кг, полностью переходят на здоровый образ жизни, избавляются от проблем со здоровьем и прекрасно себя чувствуют.
остались вопросы - пишите
Заполните форму
Made on
Tilda